דילוג לתוכן

נשים שמתאמנות בקביעותמרגישות חיוניות, יציבות ומלאות באנרגיה

קהילה נשית חמה ומעצימה, במקום בטוח לנשים בלבד. מעל 25 שיעורים בשבוע, בליווי מקצועי ובהתאמה אישית.

מצב הסטודיו

מוכנה להתחיל?

תעברי למצב ספורט ונתחיל💪

לחצי ומתחילות.

הבית שלכן

לא חדר כושר. סטודיו.

מקום שבו כל אישה מרגישה בנוח לזוז, להתחזק ולחזור לעצמה — בקצב שלה. אווירה תומכת, ליווי מקצועי והתאמה אישית לכל גוף ולכל שלב.

0+

מתאמנות בקהילה

0+

שיעורים בשבוע

0+

שנות פעילות

₪0

מנוי חודשי

מה עושים כאן

שיעורים שמתאימים לך

מפילאטיס שיקומי ועד קאנגו ג'אמפס — מגוון שמתאים לכל רמה ולכל מטרה.

pilatesמתאים למתחילות

פילאטיס מזרן

חיזוק עומק, יציבה וגמישות בתנועה מדויקת ונשלטת.

עצימות בינונית
שיקוםמתאים למתחילות

פילאטיס שיקומי

תנועה בטוחה ומדויקת לחזרה מדורגת ולתמיכה בכאבי גב וצוואר.

עצימות נמוכה
strength

אימון כוח

בניית כוח וחיטוב בעבודה מול משקל גוף ומשקולות.

עצימות גבוהה
danceמתאים למתחילות

זומבה

מסיבת ריקוד קרדיו על מוזיקה שמעלה דופק וגם מצב רוח.

עצימות גבוהה
cardio

קאנגו ג'אמפס

קרדיו עוצמתי בנעלי קפיצה — שורף הרבה, שומר על המפרקים.

עצימות גבוהה
cardioמתאים למתחילות

קרדיו ועיצוב

שילוב של קרדיו ותרגילי עיצוב לגוף חזק וחטוב.

עצימות בינונית
אורית אלדבח
מי מובילה

אורית אלדבח

״כושר טוב הוא כזה שנשארת איתו לאורך זמן.״

מעל 12 שנות ניסיון בענף הכושר, עם דגש שיקומי והתאמה אישית. אורית הקימה את הסטודיו מתוך אמונה שכושר צריך להיות חלק משגרה בריאה — בסביבה בטוחה ותומכת.

מתי מתאמנים

המערכת השבועית

בחרי יום וראי מה מתקיים בסטודיו. מנוי מאפשר שיעורים ללא הגבלה.

הצוות

מי שמלווה אותך

צוות מקצועי שמכיר אותך בשם ודואג להתאמה אישית בכל שיעור.

תוכן

מתוך העולם של הסטודיו

רגעים מהסטודיו, פרקי פודקאסט וסרטונים קצרים.

SHORT

תוכן לדוגמה 1

SHORT

תוכן לדוגמה 2

SHORT

תוכן לדוגמה 3

SHORT

תוכן לדוגמה 4

מה אומרות

הקהילה מספרת

מאות נשים כבר הפכו את הכושר לשגרה. הנה כמה מהן.

אתר
הגעתי אחרי שנים בלי פעילות, וכאן קיבלתי יחס אישי והתאמה מדויקת. סוף סוף כושר שנשאר בשגרה.
מ.
אתר
האווירה בסטודיו עושה את ההבדל — קהילה נשית תומכת שגורמת לי לחזור כל שבוע.
ר.
אתר
הפילאטיס השיקומי עזר לי מאוד עם כאבי הגב. אורית ממש קשובה להתאמות אישיות.
ש.
Google
המקום הכי מזמין שאימנתי בו. ממליצה בחום לכל אישה.
נ.
שאלות

כל מה שרציתן לדעת

המנוי, ההצטרפות, ההתאמות הרפואיות ועוד.

המנוי החודשי מקנה כניסה חופשית למעל 25 שיעורי סטודיו מגוונים בשבוע, ללא הגבלה. שיעור ניסיון בודד עולה 25 ₪. המנוי חודשי, ללא התחייבות וללא דמי ביטול.

עקבו אחרינו

הצטרפי לקהילה גם ברשתות

מאחורי הקלעים, השראה ותכנים מהסטודיו — כל יום.

4.9ביקורות Google
Reel
Reel
מוכנה להתחיל?

בואי לשיעור ניסיון

השאירי פרטים ונחזור אלייך לתיאום, או דברי איתנו ישירות בוואטסאפ.

דברי איתנו בוואטסאפ
050-2610210רחוב הנוטרים 2, אשקלון

השארת פרטים